الفقرة الأساسية: الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى. جسدك ليس ملكاً لك تفعل به ما تشاء، بل هو أمانة استودعك الله إياها. ستُسأل يوم القيامة عن هذه الأمانة: فيمَ استعملت جوارحك؟ وفيمَ أبليت صحتك؟ والاعتناء بالصحة ليس رفاهية، بل هو عبادة وقربة إلى الله، لأن الجسد القوي يعين على طاعة الله وخدمة الأمة.

الدليل: قال النبي ﷺ: «نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ» (رواه البخاري، رقم 6412).
وقال ﷺ: «لَا تَزُولُ قَدَمَا عَبْدٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُسْأَلَ عَنْ عُمُرِهِ فِيمَ أَفْنَاهُ؟ وَعَنْ عِلْمِهِ فِيمَ فَعَلَ؟ وَعَنْ مَالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ وَفِيمَ أَنْفَقَهُ؟ وَعَنْ جِسْمِهِ فِيمَ أَبْلَاهُ؟» (رواه الترمذي، رقم 2417، وصححه الألباني).

الشرح المختصر: "مغبون" أي خاسر. كثير من الناس يخسرون نعمة الصحة لأنهم لا يقدرونها حتى تزول. أنت الآن بصحة جيدة، فهل تشكر الله عليها؟ الشكر العملي يكون باستعمال الصحة في طاعة الله، وليس في إهلاك الجسد بالعادات الضارة. وسؤال الله لك عن "جسمك فيم أبليته" يعني أن كل خلية فيك هي مسؤولية. إذا أكلت طعاماً ضاراً فأمرضت نفسك، فأنت مفرط في الأمانة.

النموذج التطبيقي (مهمة هذا الأسبوع):
1- قف أمام المرآة وقل: "الحمد لله الذي عافاني في بدني، وجعلني قوياً معافى. اللهم أعني على شكر نعمتك، وحسن عبادتك".
2- اكتب قائمة صغيرة بـ 3 أشياء تفعلها بجسمك تشكر بها الله (مثلاً: سأستعمل عيني في قراءة القرآن، وسأستعمل سمعي في سماع الخير، وسأستعمل قدمي في المشي إلى الصلاة).

الفائدة التربوية: عندما تؤمن أن صحتك أمانة، فستغير نظرتك لكل لقمة تأكلها، ولكل ساعة تنامها، ولكل رياضة تمارسها. أنت الآن تعتني بجسدك لأنه لله، لا لنفسك فقط. هذا هو سر المؤمن القوي.