العودة حياة صحية 10 درس

7. الدرس السادس: النظافة والطهارة وقاية من الأمراض

الفقرة الأساسية: الإسلام دين النظافة. النظافة ليست مجرد سلوك حضاري، بل هي عبادة وقربة إلى الله. كثير من الأمراض سببها قلة النظافة. والنبي ﷺ جعل الطهارة شطر الإيمان. تعاليم الإسلام في الوضوء، والغسل، والسواك، وغسل اليدين، والاستنجاء، كلها تحمي من الأمراض المعدية.

الدليل: قال النبي ﷺ: «الطُّهُورُ شَطْرُ الْإِيمَانِ» (رواه مسلم، رقم 223).
وقال ﷺ: «السِّوَاكُ مَطْهَرَةٌ لِلْفَمِ، مَرْضَاةٌ لِلرَّبِّ» (رواه النسائي، رقم 5، وصححه الألباني).
وقال ﷺ: «خَمْسٌ مِنَ الْفِطْرَةِ: الْخِتَانُ، وَالِاسْتِحْدَادُ، وَقَصُّ الشَّارِبِ، وَتَقْلِيمُ الْأَظْفَارِ، وَنَتْفُ الْآبَاطِ» (رواه البخاري، رقم 5891، ومسلم، رقم 258).

الشرح المختصر: الوضوء يغسل الأعضاء المكشوفة المعرضة للجراثيم خمس مرات يومياً: اليدين، الفم، الأنف، الوجه، الرجلين. كم طبيباً ينصح بغسل اليدين باستمرار؟ هذا ما نفعله في الوضوء. السواك ينظف الفم ويقوي اللثة، وقد أثبت العلم الحديث احتواءه على مواد مطهرة. سنن الفطرة (قص الأظافر، نتف الإبط، حلق العانة) تمنع تجمع الأوساخ والجراثيم.

النموذج التطبيقي (مهمة هذا الأسبوع):
1- أحضر سواكاً، واستعمله قبل كل صلاة، أو على الأقل صباحاً ومساءً.
2- افحص أظافر يديك وقدميك، وقصها إن كانت طويلة.
3- تعهد نظافة جسدك كاملاً بالاستحمام، خاصة يوم الجمعة.

الفائدة التربوية: المسلم النظيف يحبه الله ويحبه الناس. أن تكون نظيفاً يعني أنك تحترم نفسك وتحترم من حولك. والطهارة الحسية تذكرك بالطهارة المعنوية من الذنوب.